痩せるお茶の種類

痩せるお茶で一番有名なのは、ウーロン茶です。
ウーロン茶ポリフェノールがウーロン茶には含まれており、コレステロール値や血液中の中性脂肪を下げてくれるので、痩せるお茶としてとてもよく知られています。
痩せる目的だけでなく血糖値や血圧が高めの方にも役立つので予防する目的で飲み続けていただきたいお茶です。
数値には表れていなくとも、食後に気分が悪くなりやすいあるいは寝起きが悪い方にも、ウーロン茶は血液の流れを良くする効果が期待出来るので飲み続けると良いでしょう。
このほか痩せるお茶として人気があるのが、プーアール茶です。
さらにお勧めなのが天然ハーブがブレンドされたお茶で、これも痩せたいと人にはぴったりです。
ハーブは大変魅力的なお茶で、脂肪燃焼に役立つ成分とともに美肌に効果的な成分もあるのでおすすめです。

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